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用白醋刷牙，需要先口含一些白醋，时间约为2至3分钟，吐出后再用牙刷正常的刷牙即可。刷完后可以用一些温水来漱口，清除醋味。

用白醋刷牙不仅仅可以改善牙冠、牙体色黄的症状的，也可以减缓牙结石的形成，但有一个缺点就是起不到清洁空气病菌的作用。所以建议不要经常的用白醋刷牙，平时养成良好的口腔卫生习惯是最重要的。